Mûres, myrtilles ou framboises seraient ultra-bénéfiques pour la santé!
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| photo: olivier martin |
D'après un article récent de Santé et nutrition (lien) (1), ces fruits auraient effectivement une concentration exceptionnelle en anti-oxydants.
Les principales bienfaits de ces fruits seraient principalement: la préservation de notre mémoire, la prévention du vieillissement et des cancers et moins de risques d'hypertension!
Bref, à déguster sans modération sur les bords des chemins forestiers, comme ici à Grenade sur Adour, proche du centre-ville! D'autant que les pluies exceptionnelles et le soleil ont "boosté" les précieux fruits cette saison!
(1) http://www.santenatureinnovation.fr/quelles-solutions/nutrition/les-super-aliments-qui-font-rajeunir-et-cest-gratuit
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